Femina Logo

Kim Kardashian s’est en quelque sorte fait le porte-parole de cette méthode qui permettrait d’affiner la taille. En se cintrant dans un corset pour un certain temps tous les jours, miracle, on s'amincirait! C’est ce que font Khloe et Kim, Jessica Alba ou encore Amber Rose. Les stars postent des photos d’elles compressées dans ces pièces tout droit sorties des siècles passés.

Une pratique risquée

Cette façon de s’amincir est certes terriblement attrayante puisqu’elle ne demande ni régime, ni effort, mais faut-il pour autant suivre la tendance? NON, c’est très dangereux selon les spécialistes. Les côtes et les poumons sont compressés, ce qui entrave la respiration. Certaines femmes peuvent d’ailleurs tomber dans les pommes:

À trop pratiquer le «waist training», on en vient à comprimer ses organes et même se casser des côtes. Un médecin américain explique d’ailleurs au magazine «Marie Claire» que l’idée de maigrir de cette façon est complètement fausse: «on ne peut pas réduire le gras d’un endroit en particulier du corps. Si on pousse l’estomac en haut, la graisse retournera d’où elle vient, peu importe le temps qu’on est resté dans le corset.» Mieux vaut donc s’en tenir à des options moins dangereuses et plus efficaces.

1 / 2

Khloe Kardashian «waist training».

© Instagram Khloekardashian
2 / 2

Amber Rose «waist training».

© Instagram Amberrose

vous suggère de lire aussi:

Podcasts

Dans vos écouteurs

E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

Dans vos écouteurs

E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

Vidéos

Notre Mission

Un concentré de coups de cœur, d'actualités féminines et d'idées inspirantes pour accompagner et informer les Romandes au quotidien.

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.