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Vos enfants adorent les figurines de leurs héros ou les bêtes effrayantes? Alors accrochez-les en majesté sur leurs murs pour faire leur bonheur. De votre côté, vous pouvez aussi craquer pour la grande tendance du néon (anciennement le fluo). Ce bricolage ne demande qu’à égayer vos derniers jours d’oisiveté. L’objectif? Confectionner une guirlande pour la chambre des petiots. On choisit donc ses figurines culte: dinosaures, Mickey, aliens, fées, monstres, Schtroumpf, animaux sauvages… Reste à transformer la joyeuse ménagerie en guirlande néon. Attention, vu son haut niveau de «funkytude», vous risquez d’être tentée de la piquer aux mioches pour l’installer dans votre bureau à vous.

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E25: Vieillir en aimant son corps

Comment accepter les signes du temps qui ancrent sur notre peau chacun de nos rires, chacune de nos peines et les grands bouleversements de notre vie? Dans cet épisode, une psychologue nous aide à faire preuve de bienveillance envers nous-mêmes et à comprendre les changements qui accompagnent le passage des années. Pour s'accepter et s'aimer tels que nous sommes!

Avec le soutien du Groupe Mutuel

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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