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Messieurs

2002 Hicham El Guerrouj (MAR/demi-fond)

2003 Hicham El Guerrouj (MAR/demi-fond)

2004 Kenenisa Bekele (ETH/demi-fond long)

2005 Kenenisa Bekele (ETH/demi-fond long)

2006 Asafa Powell (JAM/sprint)

2007 Tyson Gay (USA/sprint)

2008 Usain Bolt (JAM/sprint)

2009 Usain Bolt (JAM/sprint)

2010 David Rudisha (KEN/800 m)

2011 Usain Bolt (JAM/sprint)

Dames

2002 Paula Radcliffe (GBR/fond)

2003 Hestrie Cloete (RSA/hauteur)

2004 Yelena Isinbayeva (RUS/perche)

2005 Yelena Isinbayeva (RUS/perche)

2006 Sanya Richards (USA/400 m)

2007 Meseret Defar (ETH/demi-fond long)

2008 Yelena Isinbayeva (RUS/perche)

2009 Sanya Richards (USA/400 m)

2010 Blanka Vlasic (CRO/hauteur)

2011 Sally Pearson (AUS/sprint/haies)

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E19: Vos questions sur la charge mentale

Ah, la charge mentale! Afin d'aborder ce vaste sujet épineux et délicat, nous vous avions proposé de nous envoyer toutes vos questions à ce propos. À l'aide d'une psychologue, nous vous apportons des éléments de réponse, dans cet épisode destiné à alléger la pression. Pour se rappeler que même si la lessive n'est pas faite et que nos cheveux sont hirsutes, tout-va-très-bien-se-passer!

Dans vos écouteurs

E18: Comment apprivoiser le silence

Vous aussi, vous avez du mal à supporter le silence? Dans notre société rapide et bruyante, on ne réalise pas toujours à quel point nous sommes entourés de bruit, d'un tumulte incessant qui, au fond, nous rassure. Dans cet épisode étonnant, une psychologue nous parle des nombreuses vertus du silence et nous offre quelques pistes pour le réintroduire dans nos vies. Car même s'il peut faire peur, il ne nous veut que du bien!

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