E40: Comprendre et pratiquer l'autohypnose

L'idée de l'hypnose vous intrigue, vous enthousiasme ou vous inquiète un peu? Alors cet épisode est fait pour vous! Une psychologue démystifie cette pratique souvent incomprise et nous propose trois exercices pour s'y initier gentiment, afin de mieux envisager l'étendue des bienfaits qu'il est possible d'en tirer. À écouter dans un lieu calme, pour se détendre après une longue journée.

Ellen De Meester

Il y a 1315 jours

Podcast Tout va bien E40 apprendre et pratiquer autohypnose — © Getty Images

Notre Mission

Tout va bien, un podcast Femina pour adoucir votre quotidien: deux fois par mois, découvrez en ligne, un nouvel épisode axé sur le bien-être et le bonheur.

E40: Comprendre et pratiquer l'autohypnose

Newsletter