Femina Logo

Ah le printemps! Celui-là même qui nous rappelle que nous sortons de l’hiver avec ses plats riches pour affronter le froid. Alors, quoi de plus naturelle que de se détoxifier avec notre sélection d’eau rafraîchissantes.

Fruits et légumes sont parfaits pour apporter toutes les vitamines dont nous avons besoin. De plus, elles sont facile à préparer, à la portée de nous toutes.

Les détox water nous apportent une bonne hydratation et facilite l'élimination des toxines, ce qui est primordial pour notre santé. Avec tous ces goûts différents, à tester selon nos envies, il n’est plus si difficile que ça de boire 1,5 litre par jour.

A l'instar du site de Gwyneth Paltrow, sur les réseaux sociaux (Pinterest ou Instagram, entre autre), vous trouverez plein d’idées, si toutefois vous n’avez pas envie de les inventer vous-même!


A lire aussi:
10 recettes de Veggie Bowl
25 recettes à base d’asperges vertes ou blanches
15 recettes pour booster notre forme

1 / 14

La recette: Kiwis et fraises.

© DR
2 / 14

La recette: Eau et graines de chia (sans gluten).

© DR
3 / 14

La recette: Pêche, citron et thym.

© DR
4 / 14

La recette: Fraise, litchi et basilic.

© DR
5 / 14

La recette: Pomme Granny Smith, concombre et feuilles de menthe.

© DR
6 / 14

La recette: Fraise, orange et menthe.

© DR
7 / 14

La recette: Concombre, citron et menthe.

© DR
8 / 14

La recette: Fraises et verveine.

© DR
9 / 14

La recette: Nectarine, abricot et romarin.

© Julie Bienvenot
10 / 14

La recette: Orange et mûre.

© DR
11 / 14

La recette: Mûre, vanille et lavande.

© DR
12 / 14

La recette: Pastèque et citron.

© DR
13 / 14

La recette: Melon, groseille rouge et citron.

© DR
14 / 14

La recette: A l’amande.

© DR

Podcasts

Dans vos écouteurs

E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

Dans vos écouteurs

E11: Apaiser son quotidien grâce au yoga

De sa voix chaleureuse et motivante, Julien Pidoux, journaliste et prof de yoga, nous rappelle l'objectif essentiel de la «boîte à outils» que nous offre cette discipline: cultiver le calme intérieur, remplir nos réserves de zen et de gratitude, afin de les emporter partout où nous choisissons d'aller. Il nous offre les clés nécessaires à débuter du bon pied (littéralement), ou à recentrer notre pratique pour n'en tirer que des bienfaits. Un moment zen, qui va vous donner envie de faire quelques salutations au soleil.

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.