Femina Logo

Dans vos écouteurs

Podcast Tout va bien E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Podcast tout va bien épisode 7 briser routine envie tout quitter

L'herbe est-elle forcément mieux ailleurs? Ou la situation qu'on cherche à fuir nous suivra-t-elle partout, au-travers de notre état d'esprit?

© Drew Colins

Qui ne s'est jamais dit, dans un moment de colère ou de frustration: "Là ça suffit, j'ai envie de prendre mes affaires et de partir d'ici!"

On effleure tous ce fantasme, parfois enfoui au plus profond de nous. Et on ne peut pas vraiment nous le reprocher, quand des centaines d'Instagrameurs en ont fait leur métier, affichant plages paradisiaques et bungalows de luxe sur les réseaux sociaux. C'est encore pire lorsqu'ils romancent leur décision, insistant sur le fait qu'ils ont dramatiquement claqué la porte de leur bureau, balancé le contenu de leurs classeurs sur le sol, vendu leur appartement et pris le large, un paddle sous le bras. Très, très réaliste, en effet...

Dans la vie réelle, c'est un peu plus compliqué. Certains ne parlent de "tout lâcher" qu'en soirée, d'autres en rêvent en secret, lorsqu'ils ont (immédiatement) besoin de vacances. Il y a évidemment ceux qui y arrivent, claquent la porte de leur existence et prennent le chemin de nouveaux horizons, pour se réinventer en mieux.

Se poser les bonnes questions, pour dénicher le véritable problème

Mais l'herbe est-elle réellement plus verte ailleurs? Un tel départ réglera-t-il vraiment nos problèmes? D'où vient ce rêve entretenu par les réseaux sociaux, et que dit-il de nous, de notre vie?

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

De quoi trouver l'herbe sous nos pieds soudainement plus verte!

Je vous souhaite une très belle écoute.

Juliane

Juliane vous suggère de lire aussi:

Podcasts

Dans vos écouteurs

E94: Les bienfaits du jeu vidéo sur notre épanouissement

Dans vos écouteurs

Tout va bien E89: Comment mieux comprendre nos rêves

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina

Merci de votre inscription

Ups, l'inscription n'a pas fonctionné