Mon mari est accro au porno… que faire?

La question

«Mon mari est accro à la pornographie sur internet. C’est comme s’il me trompait et je ne sais plus quoi faire pour sauver notre couple.» [Florence, 48 ans]

La réponse

Avec le développement du web, il est de plus en plus courant qu’hommes et femmes consultent des sites coquins. Si, dans la plupart des cas, ces comportements ne posent aucun problème, ils peuvent parfois engendrer des souffrances.

Dans un premier temps, il paraît important de reconnaître votre malaise: le fait que votre conjoint consomme trop d’images à caractère sexuel vous blesse et vous vous sentez trompée. Découvrir que son partenaire a une vie sexuelle de son côté froisse fréquemment. Qu’est-ce qui fait mal dans votre cas? Cette douleur, bien réelle, peut être traitée. Mieux appréhender ce qui vous touche profondément permettra de mieux savoir comment vous adapter.

Deuxièmement, il s’agit de bien comprendre l’attitude de votre époux. Que signifie accro au porno? Du point de vue médical, la dépendance répond à certains critères bien précis. Dans le cas de suspicion d’une pathologie, il est indiqué de consulter un spécialiste. Et il est évidemment préférable que le porteur du symptôme adhère à la démarche. Avez-vous parlé avec votre mari de cette situation? Si oui, est-il d’accord avec votre constat?

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Finalement, concentrons-nous sur les possibilités de dépasser cette crise. Un premier pas consiste à lui exprimer votre malaise, si la discussion est envisageable. Parler à votre compagnon permettra de savoir si lui aussi pâtit de cette conduite. Dans ce cas, une consultation avec un spécialiste en sexologie est indiquée. Si vous le pouvez, réfléchir à deux et codéfinir ce qui fait votre couple sur le plan intime facilite une meilleure compréhension de vos points communs et de vos différences. Dans le cas contraire, adressez vos questionnements à un thérapeute qui vous aidera à mieux appréhender ce qui est douloureux: sentiment d’être trompée, d’être déçue, de ne pas être suffisante, etc. Dans certains cas, une consultation conjugale pour aborder ce niveau relationnel est également une bonne piste.

Notre expert

Cette semaine, envoyez vos questions à Nicolas Leuba, psychologue-psychothérapeute FSP, thérapeute de couple, spécialiste en sexologie SSS: nicolas.leuba@femina.ch