Comment l’hypnose aide les femmes atteintes d’un cancer du sein?

FEMINA Comment l’hypnose peut-elle aider les malades?

Lombalgie: et si on arrêtait d'avoir mal?

Un vol long-courrier; des gesticulations interminables afin de trouver LA position parfois un peu acrobatique pour dormir sur un siège inconfortable; le réveil avant l’atterrissage et le dos bloqué. Voilà ce que beaucoup de voyageurs expérimentent et ce qui a déclenché, il y a quelques années, la lombalgie d’Aline Perraudin, journaliste et directrice de la rédaction de «Santé Magazine», auteur du livre «Le dos en compote» (Ed. Flammarion).

Maladies mentales: comment agir pour aider?

Réagir face à quelqu’un qui s’évanouit, se blesse ou s’étouffe: nous savons tous plus ou moins comment réagir (merci les souvenirs des cours samaritains!). Mais que faire face à une personne en détresse sur le point de sauter d’un pont? La réponse est plus difficile à trouver, comme le prouve ce micro-trottoir:

 

Voici pourquoi on pourra manger du chocolat (sans culpabiliser) cet hiver!

Comme si les accros aux sucreries avaient besoin d’une raison supplémentaire d’aimer le goût sucré du chocolat, des chercheurs de l'Université Martin Luther (MLU) Halle-Wittenberg et du Max Rubner-Institut ont publié leurs constats sur le chocolat, comme nouvelle super arme anti-blues, dans la revue «Food Chemistry».

Cancer du sein: lancement d’une vaste étude pour améliorer le dépistage

Chaque année, le cancer du sein touche 360 000 femmes en Europe; 92 000 décès sont dus à ce dernier. Il s’agit du cancer le plus fréquent chez la femme. Pour garantir les meilleures chances de survie, l’accent est mis sur le dépistage.

Vapoter des vitamines et puis quoi encore?

Imaginez un peu ce dialogue surréaliste entre deux collègues: «Tu sors vapoter de la B12 cinq minutes avec moi?».

Débat food: un professeur d'Harvard décrète que l'huile de coco est «un pur poison»

Ah, l'huile de coco! Combien de fois ne l'avons-nous pas tartinée sur nos cheveux, notre peau, nos lèvres? Élue reine de l'hydratation et de la beauté naturelle (certains prétendent même qu'elle blanchit les dents), elle n'a pas tardé à s'inviter dans nos cuisines, dérobant la place du beurre dans nos pâtisseries. Nos cassoulets s'imprégnaient d'une légère saveur exotique, et nos gâteaux devenaient légèrement poisseux, tandis que nous nous félicitions naïvement de ce nouveau réflexe «healthy». 

Comment limiter le temps d'exposition aux écrans des enfants?

Encouragez-les à faire régulièrement des pauses

Comment bien dormir pendant les vacances?

Pendant les vacances d'été, les jours s'allongent et l'heure du coucher est souvent repoussée pour profiter de ses amis, de sa famille ou simplement des chaudes soirées. Mais il faut garder à l'esprit que des horaires trop irréguliers peuvent dérégler les habitudes des petits et des grands et que les conséquences peuvent être délétères.

Canicule: 5 conseils pour mieux dormir lorsqu'il fait chaud

Que nous l'exprimions sous forme de grognements ou de soupirs d'exaspération, le fait est le suivant: il fait chaud. Les températures élevées du mois de juin 2017 sont en passe de battre des records, et la sensation d'un vent froid sur notre peau ne ressemble plus qu'à l'écho d'un vague souvenir.