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Certaines maladies comptent parmi leurs "dommages collatéraux" des désagréments au niveau des yeux...
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Le marché de l’immobilier suisse constitue une valeur solide.

Un challenge photo pour remercier son corps de maman

Sara Haley est une jeune maman de deux garçons. Sa spécialité? Le fitness post et pré-natal. Au quotidien, elle délivre des conseils à ses followers, de jeunes mères de famille soucieuses de ne pas prendre trop de kilos et de retrouver leur ligne.

Les 10 règles d'or de la salle de sport

Si vous décidez de retourner à la salle de sport, ou même si c'est votre toute première fois, voici dix règles à respecter afin de rendre vos séances (et celles des autres) plus agréables et plus productives.

Bons plans: des exercices pour gommer sa «brioche d’été»

On a toujours l’impression que l’on va se maintenir en été.

Bien-être: 7 applis à tester

A l’heure où nous sommes toutes et tous connecté-e-s, les inventions fleurissent et nous proposent toutes sortes de contenus pour nos smartphones et tablettes.

3 sports pour changer sa routine en automne

Mais cela peut aussi être le moment opportun pour revoir ses priorités en matière de sport, voire s'essayer à de nouvelles disciplines. Voici quelques idées pour pimenter et booster les mois à venir.

5 massages tendance à s'offrir pour une rentrée en forme

Un corps plus souple avec un massage sportif

10 exercices physiques par Mandy Ingber, prof de yoga des stars

Dans son dernier livre «Yogalosophy For Inner Strength» («Philosophie du yoga pour la force intérieure») Mandy Ingber, le professeur de yoga de Jennifer Aniston, détaille comment pratiquer le yoga,

Pour un petit-déj’ équilibré: la crème Budwig!

Alors que la mode est aux porridges et autres smoothies bowl, la crème Budwig est certainement moins rebutante à présent qu’à son invention.

3 pratiques posturales pour renouer avec son corps

Outre le Pilates et le yoga, les méthodes Alexander et Feldenkreis, très en vogue dans les pays anglo-saxons, font la part belle à l'aisance du mouvement et délogent les mauvaises habitudes.

Les 5 règles pour une alimentation optimale, par David Kirsch

Dans son dernier ouvrage, intitulé «Ultimate Family Wellness», il partage avec ses lecteurs son expérience de père de famille et dispense des conseils pour allier forme et nutrition adaptés à tous. Il est parfois difficile de concilier vie de famille et repas équilibrés, voici en guise d'inspiration les cinq règles David Kirsch pour une alimentation au top.