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Santé
Quelques conseils de professionnels pour limiter le temps d'exposition des plus jeunes aux smartphones et autres tablettes.
sieste sur la plage
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Santé
Le sommeil, compagnon idéal de notre pause estivale? Pas si sûr! Conseils d'experts pour apaiser adultes comme enfants.
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Santé
Cette habitude permettrait même de rattraper le manque de sommeil et la fatigue accumulés durant la semaine!
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Santé
Une enquête Opinionway menée à l'occasion de la 18e Journée du Sommeil du 16 mars 2018.
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Santé
Pour traverser les turbulences liées aux changements de rythme divers, voici quelques conseils pour bien dormir.
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News société
Cette année, c’est décidé, la dépression saisonnière n’aura pas notre peau. Suivez nos conseils avisés.