Christine Panchaud Sur notre plate-forme d’information et de prévention, dans la partie dédiée à la santé, 20% des questions des 15-19 ans tournent autour du poids, des régimes, de l’image de soi. C’est ce foisonnement qui nous a encouragés à lancer cette nouvelle thématique. Visiblement, ce sujet les travaille beaucoup.

Que répondre à une fille de 16 ans qui veut maigrir?
Si elle nous dit qu’elle mesure 1 m 70 pour 53 kilos et qu’elle veut perdre trois kilos en trois semaines avant son camp d’été, nous l’invitons à calculer son indice de masse corporel (IMC) pour lui faire comprendre que tout va bien. Comme elle se trouve déjà dans la limite inférieure, nous lui proposons de se tonifier au lieu de se lancer dans un régime inutile et risqué. Beaucoup savent calculer leur IMC, mais n’ont pas toujours conscience de ce qu’il signifie.

Quelle est votre démarche pour que le message passe?
On repart des bases en axant sur la croissance et les modifications du corps à l’adolescence. C’est sur ce point que la méconnaissance est la plus grande. Beaucoup de filles ne comprennent pas, par exemple, pourquoi leurs hanches deviennent tout à coup plus marquées. Il faut leur expliquer qu’il est naturel que leurs formes changent. Et puis, en plus des réponses aux questions, nous avons mis en place des quiz pour combattre les idées reçues.

Comment expliquer cette méconnaissance alors qu’on sait toujours plus de choses sur l’alimentation et les régimes?
Les adolescentes sont comme nous, perdues face à l’avalanche d’informations et ne savent plus quoi croire. Elles sont obsédées par les kilos superflus, même quand elles ont un poids idéal. En fait, elles connaissent ce qui est bon ou non, mais elles manquent de confiance en elles et subissent des pressions extérieures.

Quel genre de pressions?
Celles-ci peuvent venir des copines, des garçons ou des parents. Lorsqu’une mère dit à sa fille: «Encore heureux que tu rentres dans mes pantalons», elle ne se rend pas compte des dégâts que cela peut faire sur une ado. Cette dernière nous écrira ensuite qu’elle est sûre d’être trop grosse. L’influence de la publicité ou des magazines est aussi très forte.

C’est-à-dire?
Il y a confusion entre le poids corporel sain et celui des mannequins qu’elles considèrent comme idéal. Alors que nombre de ces images sont retouchées!

Ces questions concernent avant tout les filles?
Pas seulement. Un tiers des questions sont posées par des garçons qui se trouvent trop maigres ou trop gros et qui souvent veulent développer leurs muscles et en savoir plus sur les produits protéinés.

CIAO est aussi un bon outil pour les parents désemparés, non?
Oui, c’est intéressant qu’ils connaissent le site pour y envoyer leurs enfants. Ciao est une bonne caisse de résonance sur ce que vivent les ados. Mais il peut arriver que certains filtres parentaux bloquent ciao.ch car nous abordons aussi des thèmes liés à la sexualité.

Bio express

A 46 ans, Christine Panchaud est arrivée à la tête de l’association CIAO en octobre 2007 avec un sacré bagage. Après avoir fait sciences politiques, elle s’est frottée à la prévention contre le sida dans les années 1980, avant de passer deux ans au CICR et quatre à l’Unesco. Un réseau utile dans son engagement pour les jeunes.

En collaboration avec ciao.ch

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