cuisine

    10 recettes de smoothie pour garder la forme

    Voici une sélection «healthy» pour vous donner des envies de smoothies, faciles à réaliser.

    Publié le 
    26 Avril 2016
     par 
    Sylvaine Dürsteler

    Doux et onctueux, les smoothies allient la santé et le plaisir. Super simple à réaliser, vous pouvez mettre tout ce que vous voulez selon vos goûts: fruits et légumes mélangés.

    Le smoothie se situe entre le milkshake et le jus de fruit et il est idéal aussi pour une détox. Mais, contrairement à son prédécesseur, on y a ajouté d’autres aliments comme: le lait, le yogourt ou la glace. Ce qui le rend beaucoup plus onctueux.

    A l’ère du «5 fruits & légumes par jour», quoi de mieux que d’associer ces derniers dans une boisson énergisante et nourrissante. Réelle tendances «healthy food», le smoothie fait de plus en plus d’adeptes dans le monde. A l'instar de Gwyneth Paltrow et son smoothie hors de prix!

     

     

    Testez-les!


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