exercice

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  Sport: Fitness sans machine

  forme | 31 mars 2010

  Pas besoin d’une armada de machines pour se muscler. Une chaise et une serviette ...

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  Des abdos béton en 5 basiques

  forme | 17 février 2010

  Pour dire adieu à un ventre mou, un mot d’ordre: la régularité. On s’y met donc 15 ...

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  Yoga: Une posture pour tonifier le bas du corps

  Mon style | 23 novembre 2008

  Le yoga est parfait pour gainer les muscles. La preuve par la posture du pont.

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  Yoga: une posture bonne pour la colonne

  Mon style | 26 octobre 2008

  Mettre de l’air entre vos vertèbres et améliorer votre conscience corporelle, tel est ...

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  Yoga: une posture antistress

  Mon style | 22 octobre 2008

  Explications recueillies par Marlyse Tschui /Photographe: © Yann André - STRATES

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  Yoga: une posture pour la concentration

  Mon style | 20 octobre 2008

  Explications recueillies par Marlyse Tschui / hotographe: © Yann André. STRATES

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  Yoga: Salut ô soleil!

  Mon style | 15 août 2008

  Par Marlyse Tschui